Йога для будущих мам.
Заботясь о здоровье в этот удивительный период, женщина обеспечивает себе хорошее самочувствие и увеличивает шансы на благоприятные роды.
✅Йогасаны не перенапрягают тело, но укрепляют мышцы таза, связки и внутренние органы,а также улучшают кровообращение в этой области, дарят ощущение внутреннего равновесия.
✅Благотворно сказываются на позвоночнике и репродуктивной системе.
✅Благодаря улучшенному кровообращению кожа становится мягкой и шелковистой.
✅Способствует хорошему пищеварению и легкому свободному дыханию.
✅Асаны и пранаяма избавляют от усталости и нервного напряжения, выводят токсины из организма.
✅ Позволяют наслаждаться физическим и душевным здоровьем.
✅Практика обучает самоконтролю и самонаблюдению, позволяет обрести гармонию с собой в этом новом состоянии.
Обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться в отсутствии каких-либо противопоказаний.
Классы йоги для будущих мам проходят у нас по следующим дням:
Понедельник — 16:30 — Юля Бармина — группа набирается
Среда — 16:30 — Юля Бармина
Воскресенье — 10:00 — Юля Бармина
Предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА по телефонам: (8152) 707888 и 450586